صفحه 3 از 5 نخستنخست 1 2 3 4 5 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از 21 به 30 از 42

کتاب فواید گیاهخواری اثر صادق هدایت

This is a discussion on کتاب فواید گیاهخواری اثر صادق هدایت within the معرفی کتاب، موسیقی و فیلم forums, part of the تالار گیاهخواری category; گمان کرده اند و تکرار می نمایند که ساختمان بدن انسان گوشتخوار و ھمه چیز خوار درست شده و ھمه ...

  1. Top | #21

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    گمان کرده اند و تکرار می نمایند که ساختمان بدن انسان گوشتخوار و ھمه چیز خوار درست شده و ھمه
    مردم کورکورانه آن را باور کرده اند بدون اینکه اندکی درین باب تعمق بنمایند و حال آنکه این یک افسانه
    پوچ و خالی از حقیقت است . ھمچنین انسان در ماده خوراک نمیتواند نه به میل خودش پشت گرمی داشته
    باشد که پس از بیست قرن استعمال خوراک ھای ساختگی خراب شده و نه به عاداتی که پر از اشتباه و
    خطایاست. تنھا پس از تحقیقات راجع به علوم طبیعی و فن معرفت الحیوة حیوانی و غیره به ما اجازه داده و
    راھنمایی میکند تا خوراک سالم و طبیعی خودمان را بشناسیم . علم الابدان، تاریخ طبیعی انسان و
    علم الاعضاء دراین خصوص به ما دستورھای دقیق و روشنی می دھد که درست بر خلاف عادات غیرطبیعی
    امروزه ما می باشد و این نیز سبب امیدواری خواھد بود . چون که اگر ھر آینه خوراک دیرینه مارا تصدیق
    می نمود وضعیت کنونی ھیچ گاه رو به بھبودی نمی رفت و ھمیشه ناخوشی ھا و فساد اخلاق به جای خودش
    باقی بود.


  2. 8 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  3. Top | #22

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    ((کووييھ)) 1 دانشمند بزرگ در تشر يح الابدان خودش مي گويد: ((خوراک طبيعي انسان مطابق ساختمان بدن او
    به نظر مي آيد که عموماً ميوه ھا و ريشه ھا و قسمت ھاي آب دار نباتات مي باشد . دست هاي او به آساني
    براي چيدن آنھا بھ کار مي رود . و از يک طرف آرواره ھاي او کوتاه و کم زور است و از طرف ديگر دندان
    ھاي کلبي او از ساير دندان ھايش بلندتر نيست و بھ او اجازه نمي دھد کھ نھ علف بخورد و نھ گوشت جانوران
    را بدرد، ھرگاه اين خوراک ھا را بھ وسيلھ پختن آماده نمي کرد.)) 2
    در جان ديگر نوشتھ : ((اگر روده ھاي يک حيواني بر اين درست شده کھ گوشت تازه را ھضم بکند ھمچنين
    مي بايستي ساختمان آرواره ھاي او براي بلعيدن طعمھ ساختھ شده باشد . يعني چنگال ھاي او براي گرفتن و
    دريدن، دندان ھاي او براي بريدن و تکه تکه کردن آن و ساختمان کليه اعضاي حرکت او براي دنبال نمودن و
    بھ چنگ آوردن آن و حواس او براي ديدن آن از دور و نيز مي بايستي کھ طبيعت در مغز او تمايلات لازمھ
    براي پنھان کردن خود و مکر و حيلھ بھ کار بردن از براي گرفتن قرباني خودش را گذاشتھ باشد . در ابتدا
    انسان اوليه مانند ميمون ھاي بزرگ بوده و از دانه گياه ھا و ميوه ھا مي زيسته چنان که ناخن ھا، دندان ھا و
    عضلات و ھمچنين تشريح تمام بدن او بھ ما گواھي مي دھد.))
    دانشمندان بزرگ تاريخ طبيعي مانند ((داروين ))، ((ھگل ))، ((ھوکسلي ))، ((فل ورنس )) و غيره در اين باب ھم
    عقيده مي باشند و ھرکدام بھ نوبت خودشان ثابت کرده اند کھ انسان ميوه خوار است. ?
    اکنون جھاز ھاضمه انسان را با حيوانات گوشتخوار و گياه خوار و ھم ھچيزخوار سنجيده ببينيم بھ کدام
    يکي از آنھا شبيه است.
    اولاً دندان ھاي انسان شبيه است به دندان ھاي ميمون ھاي بزرگ ميوه خوار، چه نزد حيوانات درنده دندان
    ھاي ثناياخيلي کوچک است، برعکس دندان ھاي کلبي آنھا ضخيم و بلند مي باشد. دندان ھاي آسياي آنھا تيز و
    برنده است تا بتوانند حيواناتي را که شکار مي کنند دريده و گوشت آنھا را تکه تکه کرده ببلعند . علف خواران
    دندان ھاي ثناياي بلند دارند و دندان ھاي کلبي از رديف ساير دندان ھا بلندترنيست، دندان ھاي آسيا پھن و
    مسطح است و بالاخره ميوه خواران مانند ميمون دندان ھاي يک نواخت دارند و تنھا دندان ھاي کلبي بھ طور
    غير محسوسي برجستھ مي باشد، اما کار دريدن را نمي تواند انجام بدھد . دندان ھاي آسيا نه برنده است و نه
    پھن، يعني نه به کار دريدن گوشت و نھ بھ درد جويدن علف مي خورد، تنھا براي خوردن دانه ھا و ميوه ھا
    مورد استعمال دارد.
    دندان ھاي يک حيوان گوشت خوار مانند سگ و فکين اسب و ھم چنين دھان خوک که ھمه چيز خوار است بھ
    ھيچ وجھ شباھت به دندان ھاي انسان ندارد.


  4. 8 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  5. Top | #23

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض


    معده انسان خيلي نازک و کم زورتر از معده حيوانات گوشت خوار مي باشد تا بتواند تکه ھاي گوشت نجويده
    را که حيوان به تعجيل بلعيده به خوبي له نموده ھضم بکند . چون دندان ھاي گوشت خواران پھن و يک نواخت
    نيست، گوشت خام را نجويده فرو مي دھند و ھضم آن را به معده عضلاني خود واگذار مينمايند. غده معده
    انسان آزت زيادي که در گوشت ھست نمي تواند مانند گوشتخواران تبديل به آمونياک بکند. ترشحات
    معده اي و بزاق غده ھاي لوزالمعده او گوشت را حل نمي نمايد . کبد انسان چون نمي تواند آزت گوشت را دفع
    بکند ھمين سبب امراض نقرس و روماتيسم و ناخوشي اعصاب مي شود.
    از طرف ديگر روده ھاي گوشتخواران کوتاه است و گوشت فاسد شده در آنجا توقف نميکند . درازي
    روده ھاي انسان يک دليل ديگر است که گوشتخوار نمي باشد زيرا که در روده ھاي انسان گوشت مانده فاسد ميشود و توليد ميکروب ھاي کشنده مينمايد. ھمچنين سبب فساد در امعاء ميگردد، چنان که ناخوشي ھاي زخم معده و آپانديسيت درنتيجه ھمين فساد توليد مي شود.ناخن ھاي ما را نبايد با پنجه شير اش تباه کرد . خوردن گوشت بدون استخوان نشان مي دھد عضلاتي را که
    انسان از استخوان جدا کرده مي خورد يک خوراک طبيعي او نيست زيرا که املاح معدني براي بدن نھايت
    لزوم را دارد و گوش تخواران آن را از استخوان مي گيرند و اگر بخواھيم خوراک خودمان را از گوشت
    گرفته باشيم بايد استخوان را ھم ھمانند جانوران درنده بخوريم تا فسفات ھاي آن به بدن برسد.


  6. 8 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  7. Top | #24

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    ھمھ چیز گواھی می دھد که انسان گوشت خوار نمی باشد . نه تنھا ساختمان درونی او میوه خوار درست شده
    بلکه ساختمان خارجی، طرز زندگانی و عادات و روش و اخلاق او گواھی میدھد که گوشتخوارنبوده
    است. دھان او مانند پوزه گوشت خواران گشاد نمی شود تا شکار خود را ببلعد . زبان نرم و طریقه آب خوردن
    او که لیس نمی زند و دست ھای او بدون پنجه است، دندان ھای کلبی او بلندتر از سایر دندان ھایش نیست،
    چشم او مانند گوشت خواران در تاریکی نمی بیند و بوی حیوان زنده ر ا از دور استشمام نمی کند و ناخن ھای
    او را اگر بگذارند بلند بشود با آنھا کوچک ترین پرنده یا حیوانی را نمیتواند بدراند .


  8. 7 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  9. Top | #25

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    او به آسانی از درخت بالا می رود و میوه می چیند ولی نمی تواند جست و خیز زده جانوران وحشی را در حال دو بگیرد، گوشت خام یا گندیده را نمی تواند بخورد و طبیعتا از کشتار و خون گریزان است . جانوران درنده پس ازآنکه حیوانی را شکار کردند او را زنده با پوست و رگ و پی و آلودگی ھای دیگر می خورند و دندان خود را در روده او فرو میبرند حیوانات چرنده به او انس می گیرند در صورتی که انسان از حیوانات درنده می گریزد....


  10. 4 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  11. Top | #26

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    حواس انسان از میوه لذت می برد، چشم او از دیدنش و شامه از بوی آن و ذائقه از مزه گوارای میوه محظوظ می شود . میل غریزی انسان از دیدن کشتار و خوراک ھای خونین متنفر است . بچه که ھنوز ذائقه اش خراب و فاسد نشده گوشت را با تنفر دور می کند و ھنگامی که فرصت را غنیمت می شمارد میوه را می دزدد و به واسطه کم یابی میوه در خوراک است که به جای این خوراک خوش مزه و ساده، بچه ھا حریصانه ھرچه که شبیه به آن است و یا مزه آن را دارد مثل شیرینی ھای رنگرزی شده و قند مصنوعی به چنگ آورده ذائقه خود را فریب می دھند . این میل ھم ان قدر طبیعی است که بچه ھای سگ یا گربه سریک تکه استخوان به یکدیگر غرش کرده و آن را با لذت می بلعند. اما پس از آن که به بچه انسان گوشت خورانیدند گوشت خوار می شود.
    ((موریس فوزی )) در کتاب سقوط انسانیت مینویسد : ((تشریح الابدان، علم الاعضاء و ساختمان دندان ھا و میل ھای غریزی یک میمون بزرگ کاملا شبیه بماست . تنھا خون اوست کھ خویشاوندی نزدیکی با خون انسانی دارد . از طرف دیگر تشریح الابدان، علم الاعضاء و دندان ھا و خون و میل ھای طبیعی یک گوشتخوار و یک علف خوار و یا یک دانه چین روی ھم رفته با مال ما فرق دارد . آیا ساده ترین منطق آشکارا به طرز انکار ناپذیری به ما نشان نمی دھد که خوراک طبیعی ما باید از ھمان موادی ترکیب شده باشد که خوراک میمون ھای بزرگ بوده یعنی میوه خام؟))


  12. 4 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  13. Top | #27

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    تنھا میل غریزی انسان را به سوی میوه ھای رسیده و خام و شیرین و خوشبو و خوشمزه و گوارا می کشد که
    می توان بدن او را پر زور و تندرست نگاه دارد و سلول ھای بدن را مرمت کرده استخوان ھا را تقویت بنماید. طبیعت سفره خوانی است که برای جنبندگان خودش گسترده شده ھیچ یک از آنھا احتیاج ندارند خوراک
    خودشان را آماده بسازند تنھا انسان است که این احتیاج غیرطبیعی را اختراع کرده خوراک ھای من درآوردی و
    ساختگی می خورد و از ھمین رو پیوسته ناخوش و بیچاره شده زندگانی او سرتاسر یک کابوس جان گداز وپر از اندیشه ھای ھولناک گردیده است.آیا این حقایقی که آن قدر روشن و آشکار است چرا نباید به آن رفتار بنمایند؟زیرا که این مسئله شکم است که انسان کنونی بیش از ھمه جانوران بھ آن علاقه مند می باشد و اولین حیوان دله پرخوار شکم پرست است که سرو جانش را فدای جھاز ھاضمه اش می کند و نمی خواھد ازسفره خود چیزی بکاھد. انسان متمدن امروزی و ھمچنین وحشی ھای سرگردان به جز شکم و شھوت چیز دیگری را در نظر ندارند. ترسش از مرگ است و می ترسد مبادا از بنیه او کاسته گشته یک قدم به سوی مرگ نزدیک تر بشود . در صورتی که نمیداند ھمان خوراک ھای بی پیری که به زحمت ھرچه تمام تر وقت خود را صرف آماده کردن آن ھا مینماید اسباب بدبختی او را فراھم می کند .او نمی خواھد از لذت ساختگی که انسان از روی نادانی و سستی برای خودش درست کرده دست بکشد و بالاخره این یک سکته ای است که به تمدن و برتری او وارد می آورد . اومیخواھد ھمه چیز را بخورد، می خواھد آزاد باشد اگر چه تیشه بر ریشه خود بزند . این تمدن خوفناک، این زندگانی مسکین را با خون دل برای خودش اختراع کرده و از ھمین رو می ترسد. اما انسان میوه خوار و گیاه خوار که از روی ھوی و ھوس و خودستایی، حالا ھمه چیز خوار شده است یا خوراک طبیعی خود را خواھد خورد یا نابود خواھد شد.


  14. 4 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  15. Top | #28

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    پایان فصل دوم


  16. 4 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  17. Top | #29

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    ادامه :
    مضرات گوشتخواری
    بسیاری از اطباء که تحقیقات زیادی درباره خوراک انسان نموده اند، معتقد شده اند که گوشت برای بدن
    انسان لازم نمی باشد، بلکه مولد بیشتر ناخوشی ھای کشنده شده است. چنانک برای معالجه آنھا کافی است
    کھ از گوشت پرھیز بنمایند . مثل نقرس، اسھال، روماتیسم، سرطان، سل، آپاندیسیت و غیره که به
    خصوص از استعمال گوشت پیدا میشود . این خوراکی را که گمان میکردند برای انسان ناگزیر و
    سودمند می باشد، امروزه ثابت شده که بی فایده ترین خوراک ھا و کشنده سلول ھای بدن است . اگر از
    کشتار قصابی که شرافت انسانیت را به باد می دھد چشم بپوشیم، ولیکن حیوانات از این راه انتقام خود را
    می کشند.


  18. 3 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


  19. Top | #30

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    حیوان خانگی
    گربه ولی نه خانگی
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    39
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    2,500
    می پسندم
    6,509
    مورد پسند : 734 بار در 120 پست

    پیش فرض

    حیواناتی که آزادانه زندگانی می کنند خیلی کم دیده میشود که ناخوش بشوند و دندان خراب اصلا در
    نزد آنان وجود ندارد . ولی آنھایی را که انسان اھلی کرده، یعنی مثل خودش نژاد آنان را فاسد نموده و
    دندان کرم خورده دارند . فکین آدمیان اولیه به ما نشان می دھد که دندان آنھا خیلی کار کرده اما کرم
    خورده نیست و این دلیل بر آن است که خوراک آنھا خیلی ساده و خشن بوده و جویدن زیاد لازم داشته،
    مثل میوه ھای خشک و دانه نباتات، ولی سالم و طبیعی بوده است.


  20. 4 کاربر پست Keyhan عزیز را پسندیده اند .


صفحه 3 از 5 نخستنخست 1 2 3 4 5 آخرینآخرین

موضوعات مشابه

  1. جملاتی از صادق هدایت در رابطه با گیاهخواری
    توسط Fares در انجمن بزرگان گیاهخوار
    پاسخ: 5
    آخرين نوشته: 22nd December 2012, 05:04 PM
  2. گزیده ای از کتاب گیاهخواری ، نوشتهء صادق هدایت
    توسط Napoleon در انجمن گیاهخواری و حقوق حیوانات
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 26th November 2008, 07:29 PM

Visitors found this page by searching for:

خام خواری گوشت

فواید و مضرات خام خواری

کتاب فوائد خونخواری صادق هدایت

دانلود كتاب فوايد گياهخواري صادق هدايت

متن كتاب فوايد گياه خواري صادق هدايت

گوشت‏ ‏خواری‏ ‏صادق‏ ‏هدایت

اثر.صادق.هدایت

علت گياهخواري صادق هدايت

آخرین اثر صادق هدایت

فواید‏ ‏گوشت‏ ‏خواری‏ ‏صادق‏ ‏هدایت

فايده ي گياهان

دستگاه گوارش حيواناتدانلود کتاب موریس فوزیخام خواری PDFدانلود جملات صادق هدایت pdfفوايد گياهخواري صادق هدايتpdfدانلود كتاب فوائد گياهخواري صادق هدايتنقد كتاب فوايد گياه خواري صادق هدايتگزیده ای از کتاب صادق هدایتخام خواری صادق هدایتاثر موسیقی بر نباتات از صادق هدایتکتاب صادق هدایت درمورد خام خاریدانلودجملات صادقدربا ره خام گياهخواري و فوايد آنجملات صادق هدايتpdfدانلود كتاب فوايد گياه خواريصادق هدایت خام خواریدانلود کتاب جملات صادق هدایتفوائد گياهخواري صادق هدايتفوايد گياه خام خواريvegetarian postersموریس فوزیصادق هدایت انسان گوشت خواردانلود کتاب فوائد گياهخواري صادق هدايت .دانلود خام خواری صادق هدایتدانلود كتاب خام گياهخواريدرباره كتاب فوائد گياه خواريمضرات خوردن گوشت صادق هدايتكتاب گياه خواريكتاب گياه خواري هدايتدانلودفواید میوه خواری فیس بوک گزیده ای از جملات کتابهای صادق هدایتفوايد گياهخواري هدايتکتاب خوار در فیس بوکفایده های بین پاسکال و نیوتنگزیده ی جملات صادق هدایت و خام خواری صادق هدایت فايده گياهان براي جانورانصادق هدایت جملاتصادق هدایت وخام خواریناصرخسرودستگاه گوارش کتاب سومکتاب های صادق هدایت در مورد گوشتخواریگوشت خواری

کلمات کلیدی این موضوع

تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir) مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
اطلاعات تماس با پرشین پت
جهت ارتباط با مديران پرشین پت مي توانيد از اطلاعات زير استفاده نماييد .
Email : persianpet@gmail.com
SMS : 10000128394214




Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550 551 552 553 554 555 556