مرجع اگهی حیوانات ایران
نمایش نتایج: از 1 به 7 از 7

فرمول محاسبه وزن ايده آل=امتحانش مجانیه!!!

This is a discussion on فرمول محاسبه وزن ايده آل=امتحانش مجانیه!!! within the آرشیو forums, part of the Fun Club category; چگونه BMI محاسبه میشود؟ اگر وزنتان (بر حسب کیلوگرم) را بر مجذور قدتان (بر حسب متر) تقسیم کنید عدد حاصل ...

  1. Top | #1

    کاربر موثر

    کاربر  موثر


    حیوان خانگی
    عروس هلندی و کاسکو
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    1
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    299
    می پسندم
    2,765
    مورد پسند : 10 بار در 3 پست

    Lightbulb فرمول محاسبه وزن ايده آل=امتحانش مجانیه!!!

    چگونه BMI محاسبه میشود؟
    اگر وزنتان (بر حسب کیلوگرم) را بر مجذور قدتان (بر حسب متر) تقسیم کنید عدد حاصل را BMI گویند. (مجذور قد / وزن =BMI)
    مثال: قد من: 1.79(متر) ، وزنم: 77 (کیلوگرم). پس >>BMI=77/1.79X1.79=24
    یعنی شاخص وزنی بنده عدد 24 میباشد.
    جدول مقایسه ای BMI :
    BMI کمتر از 19 یعنی کمبود وزن دارید.
    BMI بین 19 تا 25 یعنی وزن مطلوب دارید.
    BMI بین 25 تا 30 یعنی مقداری اضافه وزن دارید.
    BMI بیش از 30 یعنی چاق هستید.

    با تحلیل منطقی فرمول بالا ، BMI به دو فاکتور اساسی وزن و قد بستگی دارد . با افزایش وزن BMI نیز افزایش میابد ولی با افزایش قد BMI به مقدار زیادی (مقسوم مجذور) کاهش میابد. حال چون امکان افزایش قد نیست ، پس برای رسیدن به BMI مطلوب باید وزن را کاهش داد. همانتور که در بخشهای دیگر توضح داده شد وزن با سن رابطه مستقیم دارد. با بالا رفتن سن در افرادی سالم ، عموما حجم توده های چربی زیاد شده و وزن افزایش میابد که با توجه به فرمول ، BMI مطلوب نیز باید تاثیر داده شود.
    جدول مقایسه ای BMI مطلوب برای گروه های سنی مختلف :
    21 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 17 تا 19.
    22 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 19 تا 24.
    23 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 24 تا 34.
    24 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 34 تا 44.
    25 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 44 تا 54.
    26 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 54 تا 64.
    27 = BMI مطلوب ، برای گروه سنی بین 64 به بالا.
    در مثال فوق ، اگر سن بنده را 39 در نظر بگیریم ، متوجه میشویم کی BMI مطلوب سن بنده با توجه به جدول فوق 24 است و چون با فرمول نیز به همین عدد رسیدیم ،پس بنده BMI متناسب سن خودم را دارم و در سلامت کامل وزنی بسر میبرم .
    از جدول فوق متوجه میشویم که با بالا رفتن سن ، BMI مطلوب نیز افزایش میابد. همانطور که قبلا گفتیم در سنین بالا حجم بافت عضلانی در بدن ، کم کم تحلیل رفته و چربی افزایش پیدا میکند. خوب پس برای افزایش BMI مطلوب هم گام با افزایش سن چه باید کرد؟ چون گفتیم از طرفی عضلات در حال تحلیل است (وزن کم میشود) واز طرف دیگر ما برای سلامتی بیشتر چربیهای اضافی را باید بسوزانیم (باز وزن کاهش میابد) حال با توجه به فرمول ، هم گام با افزایش سن BMI بجای افزایش ، کاهش میابد؟؟؟
    جواب این است که ما باید همگام با افزایش سن جلوی کاهش شدید حجم عضلانی را بگیریم و حتی تا هر سنی که بدن توان داشته باشد عضله سازی کنیم که چون جرم حجمی بافت عضلانی نسبت به چربی حدود 3 برابر است پس میتوان تناسب افزایش BMI مطلوب را حفظ کرد.
    حال شاید بپرسید BMI مطلوب به چه دردی میخورد؟؟؟؟
    در پاسخ به این سوال ناگذیریم وارد بحث بسیار مهمی که ان را پل ارتباطی سلامتی و تغذیه نامیده اند ، شویم
    و ان تعریف وزن مطلوب است.
    چگونه وزن ایده ال را محاسبه ميكنند؟
    شاید شما به چند متخصص تغذیه مراجعه و تعجب کنید که چرا نظراتشان در مورد وزن مطلوب شما کمی با هم اختلاف دارد. دلیل این امر این است که در کتب مرجع دانشمندان فرمولهای متفاوتی ارایه داده اند و اهل فن نیز بر حسب علاقه و تجربه خود یکی از روشها را در محاسبه وزن مطلوب دنبال میکنند.
    دوستان توصیه میکنم هرگز دنبال رسیدن به عدد خاصی بعنوان وزن مطلوب نباشید ، چون این فقط یک مرجع قیاس است و به هزاران فاکتور بستگی دارد که عملا برای هر کس ایجاد فرمول شخصی را ایجاب میکند .
    به همین دلیل هم دانشمندان فقط قد و در مواردی قد و سن را در فرمول محاسبه وزن مطلوب وارد کرده اند.
    ما در اینجا دو روش معمول برای محاسبه وزن ایده ال را توضيح خواهیم داد. با توجه به فرمول بالا
    (مجذور قد /وزن=BMI ) اگر در ان ، BMI مطلوب سن خود (رجوع شود به جدول فوق) را قرار دهید میتوانید وزن ایده ال خود را بدست اورید .
    پس وزن ایده ال برابراست با = BMIمطلوب x مجذور قد
    مثال: برای خانمی ،سی ساله ، با قد 150سانتیمتر ، وزن ایده ال برابر است با:

    وزن ایده ال = 30 (BMIمطلوب از جدول بالا) x 2.25(مجذور قد به متر) =67.5 کیلو گرم.

    *** صد در صد تضمینی امتحانش کنید ***تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)
    ویرایش توسط Paria.m : 6th September 2009 در ساعت 01:48 PM دلیل: تغییر رنگ فونت از قرمز به مشکی. و کوچک کردن سایز فونت
    مغرور بودن به دانش خود ، بدترین نوع جهالت است .
    (جرجی تایلر)

  2. 13 کاربر پست Iman-Emperatour عزیز را پسندیده اند .


  3. Top | #2

    کاربر موثر

    کاربر  موثر


    محل سکونت
    شیراز
    لايك دريافتي
    2
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    428
    می پسندم
    81
    مورد پسند : 19 بار در 7 پست

    پیش فرض

    Bmi=18.42
    "زندگی زیبا که نیست مسخره هم هست" هیتلر

    اینم وبلاگ من
    حیوانات را دوست بداریم

    تو وبلاگم مطالب جالب و به درد بخور زیاده حتما ببینیدش.


  4. 4 کاربر پست undead عزیز را پسندیده اند .


  5. Top | #3

    کاربر فعال

    کاربر فعال


    محل سکونت
    تهران
    لايك دريافتي
    0
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    239
    می پسندم
    1,482
    مورد پسند : 19 بار در 6 پست

    پیش فرض

    من اگه درست حساب كرده باشم شده 25.78125 خيلي اعشار داره اين يعني كه من خيلي اضافه دارم نههههههههههههههههههههههههتالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)
    زندگي تراژديست براي آن كس كه احساس ميكند
    و
    كمديست براي آن كسي كه مي انديشد.....

  6. 4 کاربر پست shishi عزیز را پسندیده اند .


  7. Top | #4

    کاربر فعال

    کاربر فعال


    حیوان خانگی
    گربه
    محل سکونت
    Iran-karaj
    لايك دريافتي
    3
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    96
    می پسندم
    264
    مورد پسند : 2 بار در 0 پست

    پیش فرض

    خانم با قد 150 سانتی متر اگر 67.5 کیلو باشه که چاق است .
    من قدم 1.70 است وزنم 60 بعضی وقتا به فکر رژیم غذایی می افتم.تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)

  8. 3 کاربر پست mehrsa عزیز را پسندیده اند .


  9. Top | #5

    کاربر نمونه

    کاربر قدیمی


    لايك دريافتي
    396
    لايك كرده
    267
    نوشته ها
    2,658
    می پسندم
    6,350
    مورد پسند : 5,501 بار در 1,597 پست
    حالت من :
    My Mood
    Angry
    نوشته های وبلاگ
    5

    پیش فرض

    من مطلوب بودمتالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)

  10. 3 کاربر پست gazelle عزیز را پسندیده اند .


  11. Top | #6

    کاربر بسیارموثر

    کاربر بسیار موثر


    حیوان خانگی
    خرگوش--همستر
    محل سکونت
    بجنورد
    لايك دريافتي
    2
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    596
    می پسندم
    253
    مورد پسند : 29 بار در 12 پست

    پیش فرض

    ولی یکم میانگینش پایینه

    من قدم 1.87 وزنم هم 80 ولی به نظرم لاغرم قبلا که وزنم بین 85 تا 90 بود خیلی خوب بود

    23 سالمه الان

    BMI now=22.8 ولی کمه

    به امید خدا زیادش میکنم

  12. 4 کاربر پست eliiyas عزیز را پسندیده اند .


  13. Top | #7

    کاربر موثر

    کاربر  موثر


    حیوان خانگی
    عروس هلندی و کاسکو
    محل سکونت
    مشهد
    لايك دريافتي
    1
    لايك كرده
    0
    نوشته ها
    299
    می پسندم
    2,765
    مورد پسند : 10 بار در 3 پست

    Smile

    نقل قول نوشته اصلی توسط shishi نمایش پست ها
    من اگه درست حساب كرده باشم شده 25.78125 خيلي اعشار داره اين يعني كه من خيلي اضافه دارم نههههههههههههههههههههههههتالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)
    نه دوست عزیز فقط دو رقمه اول اعشار یعنی(25.78) تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir)
    مغرور بودن به دانش خود ، بدترین نوع جهالت است .
    (جرجی تایلر)

  14. کاربر مقابل پست Iman-Emperatour عزیز را پسندیده است:


موضوعات مشابه

  1. پاستا با سس بادنجان، به امتحانش می‌ارزه!
    توسط ویکی در انجمن دستور تهیه غذاهای گیاهی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 29th April 2014, 02:31 PM
  2. از ايده تا طراحي
    توسط lilie vorojak در انجمن تالار هنر
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 18th December 2013, 06:22 PM
  3. جزئیات و فرمول محاسبه قیمت اینترنت+ جدول
    توسط ویکی در انجمن گفتگوی آزاد
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 10th March 2013, 07:28 PM
  4. پاكورای پنیر ؛ غذای هندی که از امتحانش پشیمان نمیشوید !
    توسط DR S در انجمن دستور تهیه غذاهای گیاهی
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 25th April 2011, 01:50 AM
  5. يک ايده خلاقانه و بينظر!
    توسط bahram.1351 در انجمن آرشیو
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 9th October 2008, 03:10 PM

Visitors found this page by searching for:

فرمول وزن ایده آل

روش محاسبه وزن

فرمول وزن ایده ال

فرمول محاسبه وزن ایده ال

فرمول اضافه وزن

نحوه محاسبه وزن ایده الفرمول محاسبه قد و وزنفرمول محاسبه وزن مناسبطریقه محاسبه وزنروش محاسبه وزن ایده آلروش محاسبه وزن مطلوبمحاسبه وزن ایده آلطریقه محاسبه وزن مناسبطریقه محاسبه وزن ایده الفرمول محاسبه وزن متناسبفرمول وزن ايده الفرمول حساب کردن وزن فرمول محاسبه وزن مطلوبفرمول محاسبه ي اضافه وزننحوه محاسبه وزن مناسب جدول محاسبه وزنطريقه محاسبه وزن ايده الفرمول وزن ایدالنحوه محاسبه اضافه وزنفرمول محاسبه قدووزنفرمول محاسبه وزن ايده آلفرمول تعیین اضافه وزنمحاسبه وزن انسانهانحوه ی محاسبه ی وزن ایدهالنحوه محاسبه وزن مطلوبطرز محاسبه وزن ایده آلفرمول وزن ايده آلنحوه محاسبه وزن ايده آلروش تعیین وزن مناسبفرمول برای وزن ایده الامتحان وزنفرمول احتساب وزن انسانطريقه محاسبه وزن با قد مطلوبنحوه محاسبه وزن ایدالطرز محاسبه وزنطريقه محاسبه وزن مناسبفرمول قد به وزننحوه محاسبه وزن انسانروش محاسبه وزن مطلوب نسبت به قدمحاسبه وزن ایده الطریقه محاسبه وزن ایده آل فرمول محاسبه وزنفرمول محاسبه افزایش وزن فرمول محاسبه وزن ایده آلفرمولها ی کاهش وزنروش محاسبه وزن متناسب با قدطریقه محاسبه bmiفرمول قد و وزنفرمول محاسبه ی وزن ایده الفرمول محاسبه وزن ایدالفرمول محاسبه ى وزننحوه محاسبه قد و وزنفرمول قد وزنمحاسبه وزن مناسبفرمول روش محاسبه وزنفرمول محاسبه وزن ايده النحوه محاسبه وزن نسبت به قدروش محاسبه قد وزنروش محاسبه وزن متناسبفرمول وزن به قدفرمول محاسبه وزن و قدفرمول تعیین وزن مناسبمحاسبه ي وزن ايده آلفرمول محاسبه ی قدووزنروش مناسب برای محاسبه وزنروش محاسبه ی وزن مناسبفرمول محاسبه وزن به قدفرمول حساب كردن وزن فرمول محاسبه ی وزن انسان فرمول قدووزنچگونگي محاسبه وزن متناسبفرمول محاسبه ى اضافه وزنفرمل محاسبه وزن ایده المحاسبه ى قد ووزن مناسبطریقه محاسبه افزایش وزنروش های محاسبه وزن مناسبفرمول محاسبه قد و وزن مناسبطريقي محاسبه وزننحوه ي محاسبه ي وزنورن ايده آلجدول قد و وزن اید ه آل mbiفرمول وزن ایدهالراه محاسبه وزن ایده آلفرمول قد ووزن مناسبفرمول قد و وزن ایده آلفرمول محاسبه وزنمحاسبه سن قد وزنفرمول محاسبه وزن ایدهآلفرمول صحیح محاسبه اضافه وزنمحاسبه وزن ایدهالروش محاسبه وزن ايده الفرمول محاسبه وزن اجسامفرمول محاسبه ی وزن مناسبروش محاسبه وزن مناسب برای انسانروش محاسبه وزن ایدهآل

کلمات کلیدی این موضوع

تالار گفتگوی پرشین پت (Mypet.ir) مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
اطلاعات تماس با پرشین پت
جهت ارتباط با مديران پرشین پت مي توانيد از اطلاعات زير استفاده نماييد .
Email : persianpet@gmail.com
SMS : 10000128394214




Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547