پت شاپ پرشین پت
Follow Us
facebook twitter blog google

خبر های روز حیوانات خانگی

12345678910بعدیآخرین
(1 - 18) / 29010    |     صفحه 1 از 1612
RSS

GetPagedList: 0,440,,False,False,False,CreationDate,0,18

معرفي نژاد گربه


اخبار ومقالات - گالری

 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
12بعدیآخرین
(1 - 10) / 17    |     صفحه 1 از 2

نمایش متن مقالات

فروشگاه  پت شاپ

100 گرم نان خامه‌اي 1 ساعت پياده‌روي را هدر مي‌دهد

گرم نان خامه‌اي 1 ساعت پياده‌روي را هدر مي‌دهد


در دسته‌بندي مواد غذايي، يک گروه مختص چربي‌ها و شيريني‌هاست که در اصطلاح به آنها گروه کالري خالص گفته مي‌شود. اين گروه تنها باعث افزايش دريافت کالري مي‌شوند و هيچ ماده مغذي را هم به همراه ندارند....


حد مصرفي براي اين دسته از خوراکي‌ها تعريف نشده و اين به خاطر مضر بودن آنها است، يعني شما هر چه کمتر از مواد غذايي اين گروه استفاده کنيد يا اينکه اصلا استفاده نکنيد به نفع‌تان خواهد بود. متاسفانه يا خوشبختانه شيريني‌هاي خامه‌اي هم جزو اين گروه طبقه‌بندي شده‌اند. در كل، خوردن شيريني‌هايي مانند شيريني تر بايد تنها به جشن‌هاي خاصي مانند جشن تولد يا عروسي محدود شود زيرا عوارض مصرف اين نوع شيريني‌ها که سرشار از قند و چربي هستند به محض خوردن، از دهان شروع مي‌شود. در ضمن، با وارد شدن آن به دهان بلافاصله اسيديته دهان پايين مي‌آيد و احتمال پوسيدگي دندان‌ها چند برابر مي‌شود. اين عوارض تا رسيدن شيريني به معده و ايجاد مشکلات دريافت کالري اضافه ادامه پيدا مي‌کند. جالب است بدانيد يک ساعت پياده‌روي تند، نهايت 200 كيلوکالري را مي‌سوزاند در حالي که خوردن تنها 100 گرم شيريني خامه‌اي مي‌تواند 250 كيلوکالري انرژي وارد بدن کند. واقعا خنده‌دار است اگر کسي به خاطر حفظ سلامت يا تناسب اندام‌اش روزي نيم ساعت ورزش کند و با خوردن يک عدد شيريني تمام تلاش‌هايش را زير پا بگذارد.

روغن جامد به کار رفته در تهيه نان اين گونه شيريني‌ها را هم از ديگر مضرات آن مي توان برشمرد. با اينکه هر روز به افراد توصيه مي‌شود که از چربي‌هاي ترانس‌ (که به وفور در روغن جامد يافت مي‌شوند) پرهيز کنند، اما متاسفانه استفاده از روغن‌هاي جامد در تهيه شيريني‌ها، بدجوري سلامت مصرف كننده را تهديد مي‌کند و باعث افزايش LDL (چربي بد خون)، انسداد عروق، بيماري‌ها و سکته قلبي و بالا رفتن کلسترول خون مي‌شود.

درباره فسادپذيري شيريني‌هاي خامه‌اي نيز بايد يادآور شد كه نوعي سم باکتريايي حساس به حرارت وجود دارد که مي‌تواند از طريق شيريني خامه‌اي وارد بدن شود و ايجاد تهوع و استفراغ کند. قدرت اين سم وقتي افزايش پيدا مي‌کند که وارد بدن افرادي با سيستم ايمني ضعيف (مانند کودکان و سالمندان) شود. متاسفانه شيريني‌هاي آلوده به اين سم، تغيير رنگ يا بو نمي‌دهند و همين امر خطر مصرف شيريني‌هاي تر را افزايش مي‌دهد.
به‌علاوه گنجاندن مغزها و کاکائوهاي نامرغوب لابه‌لاي شيريني‌هاي خامه‌اي هم باعث مضرتر شدن آنها شده و به همين خاطر، متخصصان تغذيه توصيه مي‌کنند که از ساده‌ترين شيريني‌ها استفاده کنيد. از طرف ديگر، در حالي که مصرف انواع ميوه در همه حال توصيه مي‌شود، اما خوردن شيريني‌هايي که با قطعات ميوه تزيين شده‌اند، ممکن است مضر باشد زيرا اغلب ميوه‌ها خوب شسته نشده و کيفيت ندارند. پس بنابر تمامي دلايل ياد شده، بهتر است شيريني خامه‌اي را كمتر ميل كنيد.

نویسنده: پریسا
نظرات کاربران
ثبت نظر
نام شما
ایمیل شما
نظر شما
ارسال به دوستان
نام شما
ایمیل شما
ایمیل گیرنده
توضیحات
کد امنیتی
کد CAPTCHA
کدی که در زیر نمایش داده شده است را وارد نمایید
:                شبکه های اجتماعی پرشین پت را دنبال کنید 

face.jpg (205×206)   tw.jpg (204×224)pin.jpg (204×224)

10 خبر اخر سایت

◄ ماسک هایی برای سگ ها با طرح تک شاخ
◄ حیوانات ساخته روزنامه
◄ هاپو هایی با طرح بسیار بامزه رباتیک
◄ ماسک های کله گنده با طرح گربه
◄ باورتون میشه این ها نان باشه شبیه پاگ
◄ حیوانات با طرحی بعد از مهمانی شبانه
◄ حیوانات با طرح جنگل
◄ حیوانات وقتی روی شال گردن میایند
◄ حیوانات ساخته شده با سیم
◄ دوست داری در این ظرف ها غذا بخوری
◄ بادکنک هایی با طرح حیوانات
◄ طرحی جالب برای میز حلوی صندلی
◄ حیوانات شیشه ای
◄ حیوانات مد رو ز
◄ جای کیسه ای با طرح حیوانات
◄ اگر حیوانات یوگار کار میشدند
◄ ترکیب حیوانات و میوه ها
◄ طرح ها کلدان با ایده از حیوانات
◄ حیواناتی با براده های چوب
◄ Animal X-Rays
◄ حیوانات ساخته شده با گل
◄ سلفی حیوانات
◄ ماسک هایی با طرح حیواتات
◄ انگشتر با طرح حیوانات
◄ حیوانات در لباس انسان ها
◄ اگر گربه ها در قالب هنر بودند
◄ حمایت از حیوانات در قالب تبلیغات
◄ ایده های خلاف با موضوعیت حیوانات 2
◄ باغ وحش شب ها باز است
◄ ایده های خلاق برای تبلیغات با موضوع حیوانات
بعدی 1 قبلی