پت شاپ پرشین پت
Follow Us
facebook twitter blog google

خبر های روز حیوانات خانگی

12345678910بعدیآخرین
(1 - 18) / 29010    |     صفحه 1 از 1612
RSS

GetPagedList: 0,440,,False,False,False,CreationDate,0,18

معرفي نژاد گربه


اخبار ومقالات - گالری

 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
 
 
 اطلاعات بیشتر  
12بعدیآخرین
(1 - 10) / 17    |     صفحه 1 از 2

نمایش متن مقالات

فروشگاه  پت شاپ

راه‌های فرار از گرمازدگی

 

راه‌های فرار از گرمازدگی
دور نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های حجیم، پركالری و بخصوص داغ خط بكشید! نوشیدنی خنك و غذای سبك فعالیت بدن و احساس گرما را كمتر می‌كند.

  وقتی در معرض هوای گرم قرار می‌گیرید، عرق كردن سبب خنك شدن بدن می‌شود، اما وقتی هوا شدیدا گرم و بخصوص مرطوب شود، همانند رادیاتور بدون مایع ضدجوش در خودروهای قدیمی، دیگر امكان خنك‌سازی بدن بسادگی فراهم نیست.

این‌جاست كه انسان هم، چون رادیاتور خودروهای داغ كرده و جوش آورده قدیمی، ناتوانی در دفع گرمای زیاد را به شكل خستگی، ضعف، كاهش فشار خون، سردرد، سیاهی رفتن چشم، افزایش سم‌های اوره و كراتین، تهوع، گیجی، تشنج، اغما و... یك كلام: گرمازدگی یا حتی مرگ نشان می‌دهد. برای در امان بودن از این فرآیند، توصیه‌های پی آمده را نادیده نگیرید:

دور نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های حجیم، پركالری و بخصوص داغ خط بكشید! نوشیدنی خنك و غذای سبك فعالیت بدن و احساس گرما را كمتر می‌كند.

لباس‌های روشن‌تر، نازك‌تر و گشادتری بپوشید كه تعرق و گرمای بدنتان را بهتر و بیشتر با هوا تبادل می‌كند.

ورزش و فعالیت شدید را به ساعات خنك‌تر موكول كنید.

از مصرف نوشابه‌های كولادار، آبمیوه‌های شكردار و شربت‌های شیرین، بویژه آشامیدنی‌های بسیار سرد و یخی (تگری) خودداری كنید. احساس خنكی با این نوشابه‌ها بشدت موقتی بوده، خطر گرمازدگی را افزایش می‌دهد.

تعرق زیاد باعث از دست رفتن آب ، املاح و الكترولیت‌های مورد نیاز بدن چون سدیم ، پتاسیم و نمك می‌شود. برای جبران از دست‌رفتگی آب و نمك، یا آب‌معدنی بنوشید یا آب معمولی حل شده با اندكی نمك، یا شربت آبلیمو بدون شكر، یا محلول ORS.

كرم ضد آفتاب، عینك ضد اشعه، كلاه‌های حصیری و لبه‌پهن، حوله مرطوب روی پیشانی، حركت از سایه و دوش آب سرد هم اثرات گرمازدگی را كاهش می‌دهد.

هر یك تا دو ساعت و پیش از احساس تشنگی آب بنوشید. تشنگی زمانی حس می‌شود كه آب در بافت‌های بدن خیلی قبل‌تر كاهش یافته یا از دست رفته است. اكنون كه مغز و بخش‌های مهم‌تر درگیر بی‌آبی شده است، پیام تشنگی و دستور رفع آن به شما داده می‌شود. در فضاهای بسته عایق‌بندی نشده مثل درون خودرو، اتاقك‌های فلزی، دكه‌های تلفن و... نمانید.

كودكان، سالخوردگان، افراد دارای اضافه وزن، مضطرب، مبتلا به بیماری‌هایی چون نارسایی‌های قلبی، فشار خون بالا و... مانند آن بیشتر و زودتر گرمازده می‌شوند.

اگر از این گروه هستید، در هوای بسیار گرم، بخصوص از دو ساعت مانده به ظهر تا دو ساعت مانده به غروب حتی الامكان از خانه خارج نشوید.
نظرات کاربران
ثبت نظر
نام شما
ایمیل شما
نظر شما
ارسال به دوستان
نام شما
ایمیل شما
ایمیل گیرنده
توضیحات
کد امنیتی
کد CAPTCHA
کدی که در زیر نمایش داده شده است را وارد نمایید
:                شبکه های اجتماعی پرشین پت را دنبال کنید 

face.jpg (205×206)   tw.jpg (204×224)pin.jpg (204×224)

10 خبر اخر سایت

◄ ماسک هایی برای سگ ها با طرح تک شاخ
◄ حیوانات ساخته روزنامه
◄ هاپو هایی با طرح بسیار بامزه رباتیک
◄ ماسک های کله گنده با طرح گربه
◄ باورتون میشه این ها نان باشه شبیه پاگ
◄ حیوانات با طرحی بعد از مهمانی شبانه
◄ حیوانات با طرح جنگل
◄ حیوانات وقتی روی شال گردن میایند
◄ حیوانات ساخته شده با سیم
◄ دوست داری در این ظرف ها غذا بخوری
◄ بادکنک هایی با طرح حیوانات
◄ طرحی جالب برای میز حلوی صندلی
◄ حیوانات شیشه ای
◄ حیوانات مد رو ز
◄ جای کیسه ای با طرح حیوانات
◄ اگر حیوانات یوگار کار میشدند
◄ ترکیب حیوانات و میوه ها
◄ طرح ها کلدان با ایده از حیوانات
◄ حیواناتی با براده های چوب
◄ Animal X-Rays
◄ حیوانات ساخته شده با گل
◄ سلفی حیوانات
◄ ماسک هایی با طرح حیواتات
◄ انگشتر با طرح حیوانات
◄ حیوانات در لباس انسان ها
◄ اگر گربه ها در قالب هنر بودند
◄ حمایت از حیوانات در قالب تبلیغات
◄ ایده های خلاف با موضوعیت حیوانات 2
◄ باغ وحش شب ها باز است
◄ ایده های خلاق برای تبلیغات با موضوع حیوانات
بعدی 1 قبلی