پت شاپ پرشین پت
Follow Us
facebook twitter blog google

خبر های روز حیوانات خانگی

  • حیوان وحشی درونی خود را رها کنید ◄ حیوان وحشی درونی خود را رها کنید
      حیوان وحشی درونی خود را رها کنید و با استفاده از لباس گرگ بسیار واقع گرایانه، خود را به یک گرگ چوبی واقعی تبدیل کنید. کت و شلوار واقعی گرگ که توسط Zeppet برای سفارش شخصی ساخته شده است برای تقلید از ظاهر باشکوه یک گرگ چوبی طراحی شده است. از بافت خز گرفته تا شباهت چشمگیرش، این لباس هر انسانی را به تجسمی متقاعد کننده از یک گرگ تبدیل می کند. لباس ترسناک برای مهمانی های هالووین، کازپلی و عکس های اینستاگرام.
  • قیچی آشپزخانه خلاقانه با دسته خفاشی  ◄ قیچی آشپزخانه خلاقانه با دسته خفاشی
      قیچی آشپزخانه خلاقانه با دسته خفاشی که برای برش دادن بی دردسر سبزیجات، شکستن آجیل ها به راحتی و باز کردن بطری ها طراحی شده است. قیچی آشپزخانه Elizabat ساخته شده توسط OTOTO روال آشپزی شما را ساده می کند و به ابزارهای معمولی آشپزخانه حس خاصی اضافه می کند. فقط آشپزی نکنید؛ با قیچی خفاش شکل سرد، از طریق آماده سازی غذا پرواز کنید!
  • کیف منحصر به فرد و جسورانه ای به شکل موش ◄ کیف منحصر به فرد و جسورانه ای به شکل موش
      کیف منحصر به فرد و جسورانه ای به شکل موش که برای علاقه مندان به هالووین و افراد شیک پوش طراحی شده است. آیا آماده هستید که در جشن هالووین امسال "پنیر بزرگ" باشید؟ کیف موش چرمی توسط تام براون بلیط شما برای حق امتیاز جوندگان است! کیف ساخته شده از چرم سیاه سنگریزه ای از پوست گوساله، به شکل موش غول پیکر است. دستگیره های بالا، دم پاپیونی، برچسب چمدان قابل جدا شدن، و زبانه حلقه گروس گرین امضا، استعداد طراحی متمایز تام براون را نشان می دهد. آیا می خواهید ببینید که آرواره های همه سریعتر از تله موش می افتد؟ با کیف دستی رت واقع بینانه وارد اتاق شوید و واکنش ها را تماشا کنید!
  • بلوک چاقوی خلاقانه ◄ بلوک چاقوی خلاقانه
      بلوک چاقوی خلاقانه و تا حدی طعنه آمیزی که شبیه خرگوش خرگوش بامزه طراحی شده است به عنوان یک یادآوری دائمی است که حیوانات برای غذا شکار می شوند. نگهدارنده چاقوی خرگوش شکل "STABBY" که توسط Hanna Ernsting طراحی شده است، عملکرد و طنز تاریک را کاملاً ترکیب می کند. آشپزخانه خود را با بلوک چاقو بانی طعم دار کنید – زیرا هیچ چیز مانند چاقو در پشت خرگوش نمی گوید: «آشپزی را جدی می گیرم».
  • کیف مدرسه مینیاتوری ژاپنی که برای سگ شما ◄ کیف مدرسه مینیاتوری ژاپنی که برای سگ شما
      کیف مدرسه مینیاتوری ژاپنی که برای سگ شما طراحی شده است، به پیاده روی روزانه لذت می بخشد و از چرم مرغوب ساخته شده است. کوله پشتی مدرسه سگ توسط سازنده کیف ژاپنی Tsuchiya Kaban ساخته شده تا به راحتی با بدن سگ شما بدون ایجاد هیچ گونه ناراحتی مناسب باشد. حمل وسایل ضروری را هم برای شما و هم برای سگتان در طول پیاده روی راحت می کند. با این اکسسوری منحصر به فرد وقت خود را با دوست پشمالوی خود لذت بخش تر و شیک تر کنید.
  • گلهای  بازی قارچ خور ◄ گلهای بازی قارچ خور
      گیاه بدنام پیرانا از دنیای سوپر ماریو که اکنون از آجرهای لگو ساخته شده است، یک نمایشگر نوستالژیک برای خانه یا محل کار شما است. سر، دهان و برگ‌های گیاه پیرانا را قرار دهید و موقعیت‌هایی پویا و تهدیدآمیز ایجاد کنید که جوهر این دشمن کلاسیک را به تصویر می‌کشد. چالش ساختمان منحصر به فرد به شما امکان می دهد یکی از نمادین ترین دشمنان ماریو را در قالب لگو زنده کنید. کارخانه LEGO Super Mario Piranha قرار است در نوامبر 2023 وارد بازار شود
  • دمپایی برگی ◄ دمپایی برگی
      صندل های خلاقانه الهام گرفته از طبیعت به شما این احساس را می دهد که گیاهان جنگلی سبز هنگام راه رفتن پاهای شما را در آغوش گرفته اند. صندل های برگ طراحی شده توسط Unsent Studio یک گزینه کفش منحصر به فرد است که حس لذت بخشی از آغوش طبیعت را برای پاهای شما فراهم می کند. اگر عاشق طبیعت هستید یا می خواهید احساس ارتباط بیشتری با آن داشته باشید، این صندل ها یادآوری ظریف از دنیای طبیعی هستند. استفاده از مواد EVA بازیافتی در این صندل ها نشان دهنده تعهد به پایداری است. وارد این صندل های برگ شکل شوید و ترکیبی عالی از سبک، راحتی و سازگاری با محیط زیست را تجربه کنید. ایده در آغوش گرفتن پاهایتان توسط برگ های گیاه می تواند حس مثبت و آرامش را ایجاد کند. صندل های برگ یک روش جالب برای القای کمی آرامش در زندگی روزمره هستند.
  • یه سگ واقعی ◄ یه سگ واقعی
      با لباس سگ بسیار واقعی که از نژاد کولی مدل شده است، خود را به یک سگ سگ متقاعد کننده تبدیل کنید. لباس فوق‌العاده سگ طراحی شده توسط زپت با دقت سفارشی ساخته شده بود تا یک فرد را به یک سگ واقعی تبدیل کند. لباس واقعی سگ برای رسیدن به واقع گرایی واقعی، حتی حرکت چهارپایی یک سگ واقعی را تقلید می کند.
  • خانه شرک ◄ خانه شرک
      فرصت منحصر به فرد به افراد خوش شانس این امکان را می دهد که یک شب را در خانه باتلاقی نمادین شرک، در میان ارتفاعات زیبای اسکاتلند بگذرانند. می‌توانید تا دیروقت بیدار بمانید، داستان‌ها را به اشتراک بگذارید، و از غذاهای الهام‌گرفته از غول‌ها، از جمله وافل‌های معروف Donkey در صبح لذت ببرید. رزرو از طریق Airbnb در 13 اکتبر برای اقامت دو شب از 27 تا 29 اکتبر آغاز می شود. Shrek’s Swamp که در اعماق ارتفاعات اسکاتلند واقع شده است، خلوتگاهی دنج در احاطه طبیعت ارائه می دهد. این مکان عالی برای فرار از شلوغی و شلوغی زندگی روزمره است. لطفاً توجه داشته باشید که امکانات توالت، سینک و دوش خارج از محل، تقریباً 20 متر دورتر از باتلاق شرک قرار دارد.
  • خاتع ای برای گربه ها ◄ خاتع ای برای گربه ها
      صندلی تخته سه لا با سیلوئت زیبای C شکل که هم برای انسان و هم همراهان گربه بازیگوش آنها طراحی شده است. گربه و صندلی انسان “Quella” ساخته دراج چودهری از روکش های چوب سخت وارداتی. صندلی هم خیره کننده و هم راحت است. صندلی کاربردی که فضای زندگی شما را افزایش می دهد و در عین حال نیازهای منحصر به فرد اعضای خانواده چهارپا شما را برآورده می کند.
12345678910بعدیآخرین
(1 - 10) / 29297    |     صفحه 1 از 2930
RSS

GetPagedList: 0,440,,False,False,False,CreationDate,0,10

معرفي نژاد گربه


اخبار ومقالات - گالری


نمایش متن مقالات

قبل از رژیم گرفتن حتما بخوانید

 

قبل از رژیم گرفتن حتما بخوانید
اطلاعات این مطلب به شما نشان می دهند که در یک رژیم غذایی باید به دنبال چه چیزهایی بگردید
رژیم غذایی به آنچه که فرد در طول روز می خورد یا می آشامد اطلاق می شود. زمانی که برای رژیم گرفتن برنامه ریزی می کنید، باید متوجه باشید که مقدار کالری مناسب شما چقدر است.
آیا رژیمی که از آن استفاده می کنید به لحاظ تغذیه ای متعادل است؟
آیا این رژیم کاربرد دارد و البته به آسانی می توان آن را در دستورکار قرار داد؟
 آیا تا آخر عمر می توانید این رژیم را ادامه دهید؟ 
اطلاعات این مطلب به شما نشان می دهند که در یک رژیم غذایی باید به دنبال چه چیزهایی بگردید :
 
کالری رژیم :
بیشتر رژیم های کاهش وزن حاوی روزانه ۱۵۰۰ ـ۱۰۰۰ کالری هستند، اگر چه رقم مناسب به وزن و میزان فعالیت شما بستگی دارد. رژیم هایی با این مقدار کالری در گروه رژیم های کم کالری قرار می گیرند. مقدار کالری رژیم شما باید به گونه ای باشد که در عرض یک هفته حداکثر نیم کیلو وزن کم کنید ( پس از هفته اول و دوم سرعت کاهش وزن بیشتر می شود چون آب بدن از دست رفته است).
اگر بتوانید مقدار کالری مصرفی هر روز خود را تخمین بزنید، می توانید برنامه ای را دنبال کنید که به شما کمک کند هر هفته بیشتر از نیم کیلو وزن کم کنید.
البته به یاد داشته باشید که انتخاب مقدار کالری ثابت ممکن است به آن اندازه ای که توصیه شده وزن شما را کم نکند و شاید لازم باشد کمتر یا بیشتر غذا بخورید.

همه رژیم هایی که پزشکان به شما می دهند
رژیم با منوی ثابت :
این نوع رژیم شامل تمام مواد غذایی مختص خودتان است. فایده این رژیم این است که به آسانی می توان آن را اجرا نمود چون غذاهای آن برای شما انتخاب شده اند. اگرچه عیب آن، محدودیت غذایی اش است که ممکن است موجب کسالت شما شود و اجرای آن را در خارج از منزل دشوار سازد.
رژیم تعویضی :
این رژیم یک برنامه غذایی است که وعده های مختلف از گروه های غذایی گوناگون را شامل می شود. غذاهای هر گروه کالری یکسانی دارند و می توانند طبق میل شما تعویض شوند. مثلا گروه نشاسته شامل یک تکه نان یا نیم فنجان جو دوسر می شود که هر دو کالری و ارزش تغذیه ای یکسانی دارند. اگر در این برنامه غذایی برای صبحانه دو حق انتخاب داشته باشید، می توانید یا دو تکه نان بخورید یا یک تکه نان و نیم فنجان جو دوسر میل کنید. با استفاده از رژیم تعویضی شما حق انتخاب بیشتری دارید و به آسانی می توانید از راه دور آن را پیاده کنید.
 
رژیم غذای بسته بندی :
در این نوع رژیم لازم است غذا را به صورت بسته بندی شده خریداری نمایید. چنین رژیمی به شما یاد می دهد که حجم وعده های غذایی خود را کنترل کنید. عیب آن این است که می تواند فوق العاده پر هزینه باشد. پیش از آغاز چنین رژیمی، تصمیم بگیرید که آیا قصد خرید غذا را دارید یا خیر و استفاده از این نوع رژیم چقدر برای شما هزینه بر می دارد.
 
رژیم ترکیبی :
رژیم های ترکیبی از جمله برنامه های کاهش وزن هستند که در آنها ترکیبات مایع جایگزین یک یا چند وعده غذایی می شوند. بیشتر رژیم های ترکیبی، برنامه های غذایی متعادلی هستند که شامل پروتئین، کربوهیدرات و معمولا مقدار کمی چربی نیز هستند. رژیم های ترکیبی معمولا به شکل مایع یا ترکیب یک پودر و یک مایع هستند. اما اگرچه استفاده از این نوع رژیم بسیار ساده است و در کوتاه مدت وزن را کاهش می دهد، بیشتر مردم به محض قطع آن دوباره اضافه وزن پیدا می کنند.
 
رژیم های قرصی :
استفاده از قرص های لاغری انسان مدرن را وسوسه می کنند، چرا که سرعت بیشتری به کاهش وزن می دهند. غالبا در استفاده از قرص ها توصیه می شود که غذای کمی هم بخورید. برخی از این رژیم ها ممکن است در کوتاه مدت جواب دهند چون کالری اندکی دارند. اگرچه آنها اغلب متعادل نیستند و ممکن است بدن شما را به کمبود برخی املاح خاص مبتلا سازند.
 
رژیم های انعطاف پذیر :
برخی برنامه ها یا کتاب ها توصیه می کنند که تنها مراقب مصرف چربی، کالری یا ترکیب این دو باشید و شما می توانید در مورد نوع و مقدار غذایی که می خورید خودتان تصمیم گیری نمایید. خب، این رژیم ظاهر فریبنده ای دارد و برای بعضی ها هم به شدت جواب می دهد. اما راه موفقیت در آن، اجرای دقیق است.

یک رژیم خوب چه محتویاتی دارد؟
املاح و ویتامین به مقدار کافی :
خوردن خوراکی های گوناگون از گروه های مختلف بر اساس هرم غذایی به شما کمک می کند املاح و ویتامین های مورد نیاز خود را دریافت کنید. اگر کالری دریافتی روزانه شما کمتر از ۱۲۰۰ است باید از قرص ها و مکمل های غذایی استفاده کنید.
 
پروتئین کافی :
خانم های ۲۵ سال به بالا باید روزانه ۲۵ گرم پروتئین دریافت کنند. این رقم در مورد آقایان ۲۵ سال به بالا ۶۳گرم است. مصرف پروتئین کافی لازم است چرا که مانع از بین رفتن بافت های عضلانی می شود و همچنین به ترمیم بافت هایی چون پوست و دندان کمک می کند. برای گنجاندن پروتئین کافی در رژیم غذایی مطمئن شوید که روزانه ۳ ـ ۲ وعده گوشت قرمز، گوشت ماکیان، ماهی، حبوبات خشک شده، تخم مرغ یا مغزهای خوراکی می خورید. اینها همگی منابع خوب پروتئین هستند.
 
کربوهیدرات کافی :
مصرف روزانه ۱۰۰ گرم کربوهیدرات برای پیشگیری از خستگی و بر هم خوردن تعادل مایعات بدن لازم است. برای اینکه از جذب کربوهیدرات به اندازه کافی مطمئن شوید، هر روز حداقل ۱۱ – ۶ وعده نان، غلات صبحانه، برنج و پاستا بخورید.
 
مصرف روزانه ۳۰ ـ۲۰ گرم فیبر :
فیبر کافی به عملکرد مناسب روده ها کمک می کند. اگر هر روز یک فنجان غلات صبحانه، یک عدد هویج متوسط، نیم فنجان حبوبات و یک گلابی و سیب متوسط بخورید، ۳۰ گرم فیبر مورد نیازتان تامین می شود.
 
عدم دریافت بیش از ۳۰ درصد کالری از چربی ها :
که کمتر از ۱۰ درصد آن باید شامل چربی های اشباع (مانند چربی گوشت، کره و تخم مرغ) باشد.
محدود کردن مصرف چربی تا این اندازه موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین کمک به کاهش وزن شما خواهد شد. به علاوه، باید مقدار کلسترول موجود در رژیم غذایی تان را محدود کنید. کلسترول ماده چربی مانندی است که در محصولات حیوانی مانند گوشت و تخم مرغ یافت می شود. رژیم غذایی روزانه شما نباید بیشتر از ۳۰۰ میلی گرم کلسترول داشته باشد (یک تخم مرغ حاوی ۲۱۵ میلی گرم کلسترول است.)
 
آب :
روزانه حداقل ۱۰ ـ ۸ لیوان آب یا نوشیدنی هایی با پایه آب بنوشید. اگر زیاد ورزش می کنید باید بیشتر از این مقدار آب بنوشید.
 

 

محصولات فروشگاه مرتبط با این مقاله
نظرات کاربران
ثبت نظر
نام شما
ایمیل شما
نظر شما
ارسال به دوستان
نام شما
ایمیل شما
ایمیل گیرنده
توضیحات
کد امنیتی
کد CAPTCHA
کدی که در زیر نمایش داده شده است را وارد نمایید
:                شبکه های اجتماعی پرشین پت را دنبال کنید 

face.jpg (205×206)   tw.jpg (204×224)pin.jpg (204×224)

جدیدترین مقالات

◄ گدایی کردن در حیوان شما
◄ عقیم سازی
◄ جوش در سگ ها
◄ ورزش دادن گربه ها
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از گربه
◄ کتامین
◄ كتاب(7)
◄ چه مواد غذایی برای سگ مفید است؟
◄ چگونگي نصب برنامه و ورود به برنامه
◄ فيبر ها
◄ انتخاب اسم برای سگ نر
◄ حالا من چی کار کنم ؟
◄ گربه های ناز نازی
◄ German Shorthaired Pointer
◄ فروش گربه پرشین کت
◄ فصل چهارم
◄ گربه و نازایی ! توهم یا واقعیت؟
◄ مهناز افشار و دلفین
◄ British Shorthairs
◄ ماهي و ماهي خور
◄ شباهت حيوانات
◄ حیوان وحشی درونی خود را رها کنید
◄ Dog Fashion
◄ دکتر هومن و جراید
◄ انگل های داخلی در سگ ها
◄ معرفی دکتر شیری
◄ iهیولا ها
◄ قارچی معده در پرندگان
◄ پرورش لارو آناباتوئیدها (ترجمه)
◄ Metynnis Fasciatus
◄ شارک دم قرمز - Red Tailed Shark
◄ اپیلاتی دهان آتشی - firemouth epiplaty
◄ اطلاعات عمومی خانواده سیکلیده ها 2
◄ دراگون – Dragon
◄ مارماهی الکتریکی - electrophorus electricus
◄ سیچلاید های افریقایی
◄ اسب دریایی - Hippocampus
◄ جلبک ها اکواریوم های اب شیرین
◄ بخاری آکواریوم - Aquarium Heater
◄ انجماد اسپرم - How To Glaciation spermatozoon
◄ رفتار درماني براي سگها
◄ پولیوما ویروس در پرندگان
◄ تغذیه ایگوانا
◄ قیمت روز خودرو
◄ سگ پیتبول
◄ شی هوا هوا
◄ Belgian Sheepdog
◄ پیشینه سالوکی (تازی)
◄ رژیم غذایی مناسب برای مقابله با سوءهاضمه در اسب (ترجمه)
◄ راهنمای کلی برای نگهداری از سگ
◄ آموزش استفاده از جعبه خاک به خرگوش
◄ ایورمکتین در سگ ها
◄ گربه نژاد هیمالین
◄ تراریوم برای خزندگان
◄ غدای بچه گربه
◄ یازده سال اسارت سگ
◄ حقوق حیوانات از ۱۴ قرن قبل در اسلام مطرح شده است
◄ سگ در ایران باستان
◄ رفتار شناسي در حيوانات
◄ مردی که سگ همسایه اش را خورد+عکس
◄ Z
◄ بیضه ها
◄ انگل ژيارديا (اين تک سلولي خطرناک)
◄ "وگانیسم"
◄ عمر حیوانات چقدر است
◄ نگهداری از رتیل اوسامبارا بابون
◄ یوزپلنگ
◄ خرگوش به عنوان حیوان خانگی
◄ درماتوفیتوز (Dermatophytosis)
◄ کم خونی فقر آهن در گربه ها
◄ انواع مسمومیت های شیمیایی و غذایی در سگ
◄ حیوانات در برف
◄ زشت‌ترین سگ دنیا»
◄ پیراهنی برای عاشقان گربه
◄ نی نی های بامزه در لباس حیوانات
◄ پرشین پت نماینده انحصاری فربیلا در ایران
◄ چرا سگ ها به دنیال دم خود میگردند
◄ | German Wirehaired Pointer
◄ Redbone Coonhound
◄ Chinook
dram film izle